La sensibilidad dental es una molestia bastante frecuente que puede aparecer al consumir alimentos o bebidas frías, calientes, dulces o ácidas. Aunque normalmente se manifiesta como un dolor breve y agudo, conviene conocer su origen para evitar que el problema empeore y determinar si necesita tratamiento profesional.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental se produce cuando la dentina, la capa situada debajo del esmalte y de la encía, queda expuesta.
La dentina contiene miles de pequeños conductos conectados con el nervio del diente. Cuando un estímulo externo, como el frío, el calor, los alimentos dulces o los productos ácidos, entra en contacto con ella, se genera ese dolor breve, intenso y característico de la sensibilidad dental.
¿Cuáles son las causas más habituales?
Existen diferentes motivos por los que la dentina puede quedar expuesta y provocar molestias.
Desgaste del esmalte dental
El esmalte puede deteriorarse debido al paso del tiempo, a un cepillado demasiado agresivo, al uso de cepillos con cerdas duras o al consumo frecuente de alimentos y bebidas ácidas.
Retracción de las encías
Cuando la encía se retrae, deja al descubierto la raíz del diente. Esta zona no está protegida por el esmalte y, por tanto, es mucho más sensible ante los cambios de temperatura y otros estímulos externos.
Erosión provocada por ácidos
Los refrescos, las bebidas energéticas, los cítricos y el reflujo gástrico pueden debilitar progresivamente el esmalte y favorecer la aparición de sensibilidad dental.
Bruxismo
Apretar o rechinar los dientes, especialmente durante la noche, desgasta poco a poco el esmalte y aumenta el riesgo de sufrir sensibilidad.
Caries, fracturas o restauraciones defectuosas
Las caries, las pequeñas fracturas dentales y los empastes deteriorados pueden dejar expuestas zonas sensibles del diente y provocar dolor.
Tratamientos dentales recientes
Después de una limpieza profesional, un blanqueamiento dental o la colocación de un empaste puede aparecer una sensibilidad temporal. En la mayoría de los casos, esta molestia desaparece por sí sola después de unos días.
¿Qué puedes hacer para aliviar la sensibilidad dental?
En muchos casos, la sensibilidad puede mejorar mediante unas sencillas medidas de cuidado diario.
Utiliza de manera continuada una pasta dentífrica específica para dientes sensibles. Sus ingredientes ayudan a bloquear la transmisión de los estímulos hacia el nervio del diente.
Cepíllate con un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos delicados, evitando ejercer demasiada presión sobre los dientes y las encías.
También es recomendable limitar el consumo de alimentos y bebidas muy frías, muy calientes o ácidas cuando notes que desencadenan las molestias.
Después de tomar alimentos o bebidas ácidas, espera aproximadamente 30 minutos antes de cepillarte. De esta forma, evitarás aumentar el desgaste del esmalte, que puede encontrarse temporalmente debilitado.
En caso de bruxismo, consulta con tu dentista para valorar el uso de una férula de descarga que proteja los dientes durante la noche.
¿Cuándo es importante acudir al dentista?
Aunque la sensibilidad dental suele tener solución, es recomendable solicitar una revisión profesional en los siguientes casos:
- El dolor persiste durante varias semanas.
- La sensibilidad aumenta progresivamente.
- El dolor aparece al masticar o sin ningún estímulo aparente.
- Observas una caries, una fractura o inflamación en las encías.
- Las molestias afectan a tu calidad de vida o te impiden comer con normalidad.
El dentista podrá identificar el origen de la sensibilidad y recomendar el tratamiento más adecuado. Dependiendo de cada caso, se pueden aplicar barnices de flúor, agentes desensibilizantes, restauraciones dentales o tratamientos periodontales destinados a proteger las zonas expuestas.
No ignores las molestias en tus dientes
La sensibilidad dental no siempre indica un problema grave, pero puede ser una señal de desgaste del esmalte, retracción de las encías, caries u otras alteraciones que necesitan atención.
Una buena higiene bucodental, el uso de productos específicos y las revisiones periódicas ayudan a controlar las molestias y a proteger la salud de los dientes a largo plazo.
